INDEKSMEDIA.ID – Menurunnya daya ingat seseorang biasanya dipengaruhi salah satu faktor yaitu usia.
Usia tua daya ingatan sudah mulai menurun apalagi jika tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat seperti berolahraga.
Selain berolahraga, ada hal yang dapat mencegah bahkan meningkatkan daya ingatan seseorang dengan bermain game.
Dengan bermain game yang menantang dan membuat otak untuk berpikir dan berkonsentrasi.
Berikut ini jenis game yang bisa di mainkan bersama teman anda dirumah dilansir dari bestligeonline.com
* Catur
Catur adalah permainan strategi dan logika yang melibatkan perencanaan, pemecahan masalah, dan pengambilan keputusan.
Catur dapat meningkatkan memori kerja, karena mengharuskan Anda mencatat banyak bidak dan gerakan dalam pikiran Anda.
dapat membantu meningkatkan daya ingat dan memberikan latihn mental.
* teka teki silang
Secara khusus, teka-teki silang sebagai salah satu permainan pelatihan otak paling klasik dan banyak dimainkan orang.
Permainan ini dapat membantu menguji kemampuan kosakata Anda dan memanfaatkan pengetahuan dari sejarah, sains, dan budaya populer.
