INDEKSMEDIA.ID – Alergi Debu sebenarnya bisa dicegah. Hanya saja, kita yang sering mengabaikannya.
Untuk itu, simaklah artikel ini untuk mengetahui Tips mencegah kambuhnya Alergi Debu.
Penyedot Debu atau vacuum cleaner sering kali tidak cukup ampuh menghilangkan tungau, spora, atau kotoran lainnya yang terkumpul bersama Debu.
Meski demikian, ada beragam cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi jumlah debu di rumah. Berikut kiat yang bisa Anda terapkan sehari-hari.
– Rutin mencuci seprai, selimut, sarung bantal, gorden, taplak, serta perabot kain lainnya seminggu sekali menggunakan air panas.
– Mengganti karpet, gorden, atau taplak perabot rumah tangga setiap dua minggu sekali.
– Bersihkan perabot keras seperti meja serta pajangan seperti suvenir dan vas dengan lap basah. Lap basah dapat mencegah debu beterbangan di udara.
– Menggunakan air purifier HEPA (high-efficiency particulate air filter) untuk menyaring alergen dengan partikel halus seperti tungau. Tidak menggunakan karpet berbulu, permadani, dan sebagainya.
– Menjauhkan hewan peliharaan dari kamar tidur dan meletakkan kandang di luar rumah.
– Menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan di dalam ruangan.
Alergi debu adalah salah satu masalah kesehatan yang paling umum dan sulit dihindari. Pasalnya, Anda tidak bisa sepenuhnya menghilangkan debu yang ada di rumah.
Meski demikian, Anda dapat mencegah kekambuhannya dengan mengurangi jumlah debu di rumah.
Jika cara ini tidak ampuh mengatasi alergi, diskusikan dengan dokter untuk memperoleh pengobatan yang sesuai. (*)
