Ternyata Mencegah Depresi adalah Salah Satu Manfaat Mengonsumsi Buah Naga?

INDEKSMEDIA.ID — Buah naga banyak disukai kalangan karena lezat dan manis.

Selain itu, buah naga juga memiliki tekstur yang lembut dan kandungan air yang tinggi.

Namun, tahukah kalian manfaat buah naga ternyata banyak, termasuk mencegah penyakit kanker.

Dilansir dari Alodokter, ini berkat buah naga mengandung antioksidan, vitamin, serat, dan mineral.

Berikut ini manfaat buah naga yang Anda bisa peroleh dengan mengonsumsinya.

1. Mencegah dan mengatasi sembelit

2. Mencegah Anemia

3. Mencegah penuaan dini

4. Mencegah berat badan ideal

5. Mengontrol gula darah

6. Menurunkan kolestrol

7. Menurunkan risiko penyakit jantung

8. Mencegah katarak

9. Mencegah Depresi

1o. Mencegah Preeklamsia

11 Mencegah penyakit kanker

12. Mencegah daya tahan tubuh

Manfaat bauh naga merah bisa Anda temukan saat menginsumsinya secara langsung atau diolah menjadi hidangan yang nikmat seperti jus, es krim, salad buah dan lain-lain.

Perlu Anda catat, mengonsumsi buah ini bisa mengakibatkan urine ataupun tinja berwarna merah.

Namun jangan khawatir, hal itu normal dan tidak berbahaya untuk kesehatan Anda.

Semoga bermanfaat ya gan.